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2l是多少毫升 2l是多少升黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥(féi)的。

　　黍米有减肥和降低血压(yā)的功效与作用。

　　首先黍(shǔ)米里含有大量的不饱和脂肪(fáng)酸(suān)，能(néng)够把人体内2l是多少毫升 2l是多少升(nèi)多余的脂(zhī)肪分解掉，当作废物排出身体(tǐ)之外，所以适当吃一(yī)些黍米能达到很好的(de)减肥效果。

　　其次(cì)黍米里(lǐ)面(miàn)含有非常多的微量元素和(hé)钾元素，而且还有很多(duō)其(qí)他的营养(yǎng)物质，具(jù)有(yǒu)降血(xuè)压(yā)和治疗贫血的(de)功效。

黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大(dà)黄米属于同(tóng)一种物(wù)质，大黄米别(bié)名是软黄米、黍米，经常被磨成(chéng)面粉，制作(zuò)各(gè)种糕点。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质、碳水化合物、B族维生素以(yǐ)及维生素E、锌铜(tóng)锰等营养元素(sù)。

　　黍为(wèi)一(yī)年生草本。

　　秆直(zhí)立，单(dān)生(shēng)或少数丛生(shēng)，高60～120厘(lí)米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具(jù)柔(róu)毛(máo)或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成(chéng)熟则下垂(chuí)，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂(zhī)肪主要有棕榈酸、廿四(sì)烷酸、十七(qī)烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均(jūn)有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤(xiān)维、灰(huī)分。

　　黍米中还含(hán)有多种米、麦中所(suǒ)缺乏(fá)的氨(ān)基酸(suān)，对调补机体代谢十分重要。

大(dà)黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是由糜(mí)子(zi)（黍）去皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥土壤生长，多(duō)分布于印度、中国、尼日利亚和俄(é)罗斯。

　　糜子是生(shēng)长(zhǎng)于我国北方的一种农作物(wù)，含有的人(rén)体必需的八种氨基酸的含(hán)量(liàng)均高于大米和小(xiǎo)麦，尤其是(shì)蛋氨(ān)酸含量，几(jǐ)乎是(shì)大(dà)米(mǐ)和(hé)小(xiǎo)麦的两(liǎng)倍(bèi)。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植(zhí)物(wù)形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆(gǎn)直立(lì)，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节上(shàng)密生(shēng)髭(zī)毛(máo)。

　　 2l是多少毫升 2l是多少升叶(yè)鞘松弛(chí)，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌(shé)长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部密生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　无毛(máo)，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二(èr)颖与(yǔ)小穗等长，大(dà)多为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭圆形(xíng)，平滑而有光(guāng)泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或(huò)褐色(sè)，性粘或不(bù)粘。

　　我国(guó)华北、西北(běi)多(duō)有栽(zāi)培。