近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题(tí)“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发(fā)文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都发生了很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是(shì)看到你(nǐ)们(men)开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们(men)在直播(bō)时一直在(zài)传递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非常多(duō)的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男(n迪奥丝绒和哑光有什么区别，迪奥丝绒和哑光哪种好看án)孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话题，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话(huà)题(tí)阅(yuè)读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨然成(chéng)为网友们(men)“秀好身(shēn)材”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变(biàn)化(huà)。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达(dá)到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据(jù)大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能(néng)够明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网(wǎng)友称(chēng)自己(jǐ)压(yā)力很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情(qíng)也迪奥丝绒和哑光有什么区别，迪奥丝绒和哑光哪种好看好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要(yào)持之以恒的事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友(yǒu)表示(shì)自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身(shēn)体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上(shàng)可以(yǐ)明显感受到(dào)自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生(shēng)活、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全(quán)网(wǎng)粉丝(sī)量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已(yǐ)经(jīng)早过了(le)涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平(píng)台(tái)为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为健身区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业(yè)务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较枯燥的事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局(jú)限于(yú)在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到(dào)户(hù)外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来(lái)越丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带(dài)货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现的主要方(fāng)式。不过(guò)，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝(sī)1300余万(wàn)，而(ér)其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号则没有带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖(mài)健康(kāng)类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运动获(huò)取健康的身体(tǐ)以及(jí)更(gèng)自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回(huí)报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供应链(liàn)管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家办(bàn)公(gōng)高峰期，人们(men)有充足时(shí)间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也(yě)有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创建的(de)投票(piào)中，坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到(dào)健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本文有删(shān)减）

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